为了让不熟悉自口交的人了解，这里会先说明几种自口交的姿势，让想像的过程可以更顺畅。而因为这里就有动作解释，下文就不多加精准描述动作了。此外，这是一种高风险自慰方式，小心不要骨折了。
1.蛇式
侧躺呈勺状，脸向阴茎弯曲，可以用手臂将裆部推近。适合初学者练习舔到龟头。
2.C式
坐下，慢慢将头向下弯曲，直至到达裆部。可以用手拉或收紧腿部，使其更靠近脸部。也是适合初学者的姿势。
3.躺卧抬腿（他们会用这个姿势）
将双腿抬过头顶贴在墙上（或是直接放在床上）。用手臂支撑下背部。摆好姿势后，试著慢慢地让胯部靠近嘴部。这个姿势可以倚靠重力帮忙，能省很多力气。
4.P式
类似C式，只不过是站起来的而已，不多赘述。
5.X式
最难的姿势，可让枕头靠在腰部，稍稍往后躺将双腿放在肩膀上方或下方，并交叉放在颈后。这个动作会让你的胯部抬得更靠近嘴巴，但最难达成，需要极好的柔软度，适合高级玩家。
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