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第40章 调理期与悄然滋生的依赖(上) (第0页)

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从医院回来的当天,林墨就雷厉风行地行动起来。

他根据医生建议和自已查到的资料,精心制定了一份详细的“苏晚晴同志身体调理攻坚计划”,内容包括但不限于:严格作息时间表、营养食谱、轻度运动计划以及……情绪疏导方案。

计划表被打印出来,贴在了冰箱和客厅最显眼的位置。

“首先,严格执行作息!晚上十一点前必须睡觉,早上七点起床!”林墨拿着计划表,一脸严肃地对苏晚晴宣布。

苏晚晴看着那张写得密密麻麻的计划表,有些哭笑不得,但心里却暖暖的。她知道林墨是认真的,也是为了她好。

“好。”她乖乖点头。

“其次,饮食方面!杜绝一切外卖、油炸、辛辣刺激食物!我会负责一日三餐,保证营养均衡,增强免疫力!”林墨继续宣布,俨然一副大厨兼营养师的架势。

“好。”苏晚晴继续点头。想到以后每天都能吃到林墨做的饭,心里竟然有点小期待。

“然后,每天下午四点,进行半小时的温和运动,比如散步或者瑜伽,促进新陈代谢,但不能劳累!”

“好。”

“最后,也是最重要的一点!”林墨的表情变得更加严肃,“保持心情愉悦!禁止胡思乱想、焦虑悲伤!我会负责……呃……负责给你讲笑话、放轻音乐、分享搞笑视频,必要时进行强制distractions(分心)!”

听到最后一条,苏晚晴终于忍不住,“噗嗤”一声笑了出来。笑容虽然还有些苍白,却比之前真切了许多。

“林监理官,请问‘强制distractions’具体是指什么?”她难得地起了调侃的心思。

林墨被她笑得有点不好意思,摸了摸鼻子:“这个……视情况而定!比如强行拉你看无脑喜剧片,或者在你唉声叹气的时候给你塞一块甜到齁的巧克力?”

他的比喻让苏晚晴笑得更开心了,连日的阴郁似乎都被这笑声驱散了一些。

“好,都听林监理官的。”她笑着应道,眼神柔和。

于是,“调理攻坚计划”正式启动。

林墨果然说到做到。他严格把控着苏晚晴的作息,一到晚上十点半就准时催促她回房睡觉;一日三餐变着花样地做各种营养又美味的菜肴;每天下午准时拉着她去小区花园散步;甚至还真的下载了不少搞笑视频和舒缓音乐分享给她。

苏晚晴也无比配合。她努力调整心态,按时吃饭睡觉,积极配合林墨的各种“分心”活动。她知道,自己的健康不仅关乎自己,更关乎母亲的希望。

在这个过程中,两人之间的相处模式也发生了微妙的变化。